Sự thu mình lại làm nỗi đau đổ vỡ càng thêm đau - Ảnh: tư liệu
Khi bị 
Hãy đọc những điều tích cực và chọn bạn tích cực mà chơi, đời bạn sẽ dần tốt đẹp hơn - Ảnh: T.CHI
Thu mình lại trong cô đơn
Choáng váng, giận dữ, buồn bã lẫn tự ái là những cảm xúc lẫn lộn trong Hạnh những ngày đầu tan nát con tim. Cô từng kiêu hãnh vì có nhiều chàng trai theo đuổi từ thuở còn sinh viên đến khi ra trường, đi làm và cô không thể ngờ có một ngày chính mình lại là người bị chia tay!
Ban đầu Hạnh cố gắng tìm hiểu tại sao để níu kéo mối tình tan vỡ. Cô chủ động tìm gặp anh, từ chỗ làm trong công ty đến bên ngoài nhưng đều bị anh tìm cách tránh mặt. Hàng trăm tin nhắn cô gửi đi đều bị anh bỏ trôi, không đọc, không trả lời.
Đến một ngày công ty thông báo anh đã nộp đơn nghỉ việc, Hạnh mới biết thông tin anh chuẩn bị đám cưới với cuộc tình khác.
Không còn nước mắt để khóc, Hạnh thấy trái tim mình như hóa đá khi bạn bè cùng chỗ làm nhận thiệp cưới và xầm xì bàn tán chuyện anh trở lại với mối tình cũ trước khi có Hạnh. Cô gái được chọn đó chính là bạn học cũ của anh và cuộc hôn nhân là hoàn tất thủ tục cho họ đi định cư bên Mỹ.
Trái tim hóa đá của Hạnh càng thêm băng giá khi cô nhận ra lâu nay anh đến với cô nhưng vẫn không buông tay bạn gái cũ. Khi anh lợt lạt dần với cô cũng chính là khi anh sâu đậm lại với bạn cũ.
Hạnh có trách "bắt cá hai tay" cũng chẳng còn ý nghĩa gì khi anh đã chọn cô làm người tình nhưng người kia làm vợ và bây giờ thiệp cưới đã gửi đi, vài tháng nữa anh cũng không còn ở Việt Nam.
Trải qua nhiều cảm xúc sốc, buồn bã, giận dữ, tuyệt vọng, tự ái, Hạnh lại rơi vào mất niềm tin. Không còn tin tình cảm nữa, cô từ một cô gái từng trẻ trung, sôi nổi và đầy sức hút dần trở nên lạnh lùng và lạnh nhạt.
Ngày ngày cô lặng lẽ đến chỗ làm cho xong việc rồi lặng lẽ về nhà thu mình trong căn phòng riêng luôn thiếu ánh sáng đèn. Cô rời hết các group bạn học, bạn chỗ làm và cũng không lên Facebook. Các tiệc cưới xin của bạn bè cũng hiếm khi cô tham dự mà chỉ nhờ gửi phong bì mừng.
Ở tuổi 27, Hạnh vẫn còn trẻ trung và nhiều cơ hội nhưng cô đã chọn thu mình lại làm "con nhím cô đơn". Như con chim trúng tên, cô sợ hãi phải thử lại tình cảm lần nữa...
Giáo sư Amy Cuddy - nhà tâm lý học xã hội, tác giả và diễn giả người Mỹ, giảng viên Trường ĐH Harvard - đã viết sách và có nhiều bài giảng về nội dung tìm lại chính mình sau những thất bại, đổ vỡ.
Cuốn sách Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges (Sự hiện diện: Mang phiên bản tự tin nhất đến thử thách lớn nhất của bạn) của vị giáo sư này đã được in ra hàng triệu bản với nhiều thứ tiếng khác nhau.
Điều cốt lõi được khuyên là bạn đừng trốn tránh vấn đề, hãy đối mặt với nó tìm ra nguyên nhân sâu xa để có giải pháp tốt nhất cho chính bạn. Bạn chỉ có thể hiểu được suy nghĩ thật của mình nếu dám nói ra suy nghĩ thật của bạn...
Điều quan trọng nữa là bạn hãy cởi mở, chọn lựa bạn bè tích cực mà chơi. Khi một cá nhân nào đó tự hạ thấp giá trị bản thân và tự chối bỏ trách nhiệm về cuộc sống của mình, người đó có xu hướng khép mình lại hoặc dễ chọn bạn bè là "vòng tròn đồng tâm" cũng đầy những vấn đề tiêu cực, rối rắm.
Hãy dũng cảm thay đổi chính mình, hãy tránh xa những người không đem lại điều gì tích cực cho bạn mà chỉ là sự độc hại tinh thần. Ngược lại chính sự cởi mở với những người bạn tích cực sẽ mang lại cho bạn năng lượng tích cực để cuộc sống của bạn có thể đổi thay trở nên tốt đẹp hơn.
Thế giới luôn có điều tốt đẹp nhiều hơn điều xấu, bạn bè tốt đẹp nhiều hơn bạn xấu. Hãy đổi thay chính mình, chọn bạn mà chơi, bạn sẽ thấy cuộc đời bạn tốt đẹp hơn.
(*) Tên nhân vật đã được thay đổi
*****************
Yêu hết mình rồi thất vọng, kỳ vọng quá nhiều rồi vỡ mộng. Làm thế nào để yêu mà không đánh mất bản thân để khi thất tình vẫn đủ mạnh mẽ đứng dậy?
>> Kỳ cuối: Ở lại cùng tình yêu, có khó không?
Khi bạn trẻ khổ sở vì thất tình - Kỳ 5: Hội thất tình thành 'câu lạc bộ' chữa lành
